اسباب زيادة ونقص الكريات البيضاء

أسباب نقص الكريات البيض

يتم إنتاج خلايا الدم البيضاء في نخاع العظم . فإن أي مرض أو حالة أن يعطل الإنتاج أو وظيفة نخاع العظم يسبب لتطوير الكريات البيضاء . سوف تكون الالتهابات الفيروسية ما يتسبب في الجسم لإبطاء وظيفة نخاع العظام . ويمكن للعدوى الفيروسية أيضا ان تعمل على انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء والتي تؤثر على الخلايا التي تموت لمحاربة العدوى . كما ان اضطرابات المناعة الذاتية أو الأمراض المعدية التي تقتل الخلايا الأسرع بدلا من الكثافة لهذا التفاعل . الاضطرابات الخلقية أو الأورام السرطانية يمكن أيضا أن تسبب للجسم الإبطاء في وظيفة النخاع بالعظام .

بعض العلاجات الطبية يمكن أن تستنفد مؤقتا للجسم من خلايا الدم البيضاء . والتي يمكن ان يكون لها العلاج الكيميائي ، العلاج الإشعاعي ، أو مدرات البول و المضادات الحيوية التي تقتل خلايا الدم البيضاء كما ان الأدوية التي تستهدف أنسجة النمو السريعة في جميع أنحاء الجسم . وبالمثل ، إذا كنت تعاني من فقر الدم أو نقص جسمك من الفيتامين فقد لا يكون لديك العناصر الغذائية التي تحتاجها لبناء الإمدادات الكافية من خلايا الدم البيضاء الصحية . هذا يمكن أن يؤدي إلى نقص الكريات البيض أو موت خلايا الدم البيضاء قبل الأوان .

الأمراض التي تسبب ضررا للنظام المناعي يمكن أن تسبب ضررا لخلايا الدم البيضاء ، مما يؤدي إلى نقص الكريات البيض . وتشمل فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، وفرط نشاط الغدة الدرقية ، متلازمة kostmann ، وسرطان الدم ، ومرض الذئبة ، ومتلازمات الخلل للتنسج النقوي ، والأمراض الطفيلية ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، myelokathexis ، أو التليف النقي . قد يوضع أيضا عند مرضى فرط نشاط الطحال ، الذي يسبب في فرط نشاط الطحال ليدمر خلايا الدم البيضاء . طبيبك سوف يحدد نوع المرض الذي يؤثر على الكريات البيض .

أعراض نقص الكريات البيض

طبيبك سوف يحتاج إلى إجراء اختبار الدم لتحديد ما إذا كان لديك عدد خلايا الدم البيضاء منخفضة . آثار جانبية أخرى يمكن أن تساعدك على تحديد ما إذا كان هذا الاختبار هو ضروري ، وكيف شديدة قد تكون حالتك . قلة الكريات البيض خفيفة غالبا ما تكون مؤقتة وسوف تزول كما يقلل من الأعراض الأخرى . إذا كانت الأعراض شديدة فإنك قد تحتاج إلى الحصول على علاج لنقص الكريات البيض لمنع حالة تهدد الحياة المحتملة من تطوير .

فقر الدم

فقر الدم هو عرض من أعراض مشتركة لنقص الكريات البيض . بإعتباره مؤشر على عدد خلايا الدم الحمراء ليتم الغمس بالإضافة إلى عدد خلايا الدم البيضاء . ليصاب المرضى الذين يعانون من فقر الدم بالتعب ، مع سرعة ضربات القلب وضيق في التنفس بعد التمرين . قد تكون لديهم صعوبة في التركيز وقد يصابوا بالدوار بسهولة . ظهور الجلد شاحب ، وتشنجات الساق والأرق .

غزارة الطمث

النساء الذين يعانون من نقص الكريات البيض قد تعاني من غزارة الطمث ، أثناء فترة الحيض الغزيرة بشكل غير طبيعي . كما قد تستمر الفترات لفترة أطول مما كانوا عليه . ويمكن أيضا حدوث نزيف رحمي للنساء النزيف ، أو نزيف من الرحم التي لا ينتج عن الحيض . ينبغي للنساء اللواتي يعانين من النزيف الرحمي التماس العناية الطبية على الفور للتأكد بعدم إصابتهم بعدوى خطيرة أو مرض السرطان .

اعراض اخرى   

المرضى الذين يعانون من نقص خلايا الدم البيضاء سوف يظهر عليهم عادة علامات التعب مع التهيج أو الهبات الساخنة . في كثير من الأحيان قد يتطور الامر إلى الصداع وتقلب المزاج . بسبب تلف الجهاز المناعي بإعتباره الأكثر عرضة لتطوير الالتهاب في فم المريض . قد يحدث هذا في جميع أنحاء الخدين والشفتين والخدين واللسان واللوزتين وغيرها ليتطور التهاب بطانة المعدة مثل البكتيريا الطبيعية في النظام ولينمو بمعدل دون رادع .

زيادة الكريات البيضاء

خطوات تساعد على زيادة خلايا الدم البيضاء

الخطوة 1

تناول الأطعمة التي تحتوي على حامض الفوليك ، والتي يمكن أن تنتج المزيد من خلايا الدم البيضاء . حمض الفوليك هو أحد أنواع فيتامين ب ، وغالبا ما يضاف إلى الحبوب الجاهزة للأكل . الفيتامين موجود أيضا في الحليب والبرتقال والجريب فروت والحمضيات الأخرى ، والسبانخ والفاصوليا .

الخطوة 2

شرب الشاي الأخضر لتقوية جهاز المناعة والسماح لجسمك لخلق المزيد من خلايا الدم البيضاء . الشاي الاخضر هو مصدر لمضادات الأكسدة ، والتي تساعد الجسم على محاربة العدوى . وفقا لدراسة أجريت من قبل جامعة شيربروك الكندية ، والشاي الأخضر يبطئ من نشاط بعض الفيروسات ، وهذا بسبب احتوائه على خلايا الدم البيضاء لمحاربة الفيروس .

الخطوة 3

تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ، مثل البيض ، اللحوم الخالية من الدهن والسمك والجبن ومنتجات الصويا . اثبت باحثون من مركز جان ماير لبحوث الشيخوخة والتابع لجامعة تافتس ، مع تقارير الناس الذين لا يتناولون ما يكفي من البروتين وهي الغير قادرة على تجديد خلايا الدم البيضاء . يتم تقسيم وزن الجسم بنسبة 2 .2 للحصول على الوزن بالكيلوغرام . وتشير تقديرات مركز أبحاث جان ماير أن تناول ما بين 0 .8 و 1 كيلوغرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميا يمكن أن يساعد على زيادة خلايا الدم البيضاء .

الخطوة 4

تناول الفيتامينات الكافية من النظام الغذائي ، بالإضافة إلى حمض الفوليك والفيتامينات A و C المهمة لتطوير خلايا الدم البيضاء . الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة يمكن أن توفر لك الفيتامينات اللازمة لصحتك .

يعتمد إنتاج خلايا الدم البيضاء على كمية كافية من الفيتامينات A ، C و E وبيتا كاروتين ، والتي هي المواد المغذية الموجودة في كثير من الخضراوات . السرطان ، واضطرابات المناعة الذاتية والالتهابات والتي يمكن أن تحتوي على عدد خلايا الدم البيضاء المنخفضة ، ولكن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات فإنه يمكن أن يساعد على زيادة المستويات . خلايا الدم البيضاء هي مهمة في محاربة البكتيريا والفيروسات التي يمكن أن تسبب المرض . ان تناول الفيتامينات ، مع الكثير من الخضروات ، يمكن أن يساعدك في الحصول على الجرعة اليومية الموصى بها من العناصر الغذائية ، مع زيادة خلايا الدم البيضاء .

دراسات وابحاث

اثبتت الدراسات الأمريكية عن أهمية كريات الدم البيضاء لتقوية المناعة في محاربة البكتيريا ، كما اثبتت ان كل ما يلي يعزز من كريات الدم البيضاء :

فيتامين C

فيتامين C يساعد في إنتاج خلايا الدم البيضاء في الجسم ، وزيادة التأثير الإيجابي على الحصانة ، كما ان تناول ما لا يقل عن ست حصص من الفواكه والخضروات لتحصل على 200 ملليغرام يجعلك تصل إلى تحقيق النتائج المثلى . الخضروات التي تحتوي على نسبةهي عالية في فيتامين (ج) وتشمل الفلفل الأحمر والأخضر الجرس ، والقرنبيط ، والبطاطا المخبوزة والطماطم .

فيتامين (أ)

تناول كمية كافية من فيتامين (أ) يشارك مباشرة في عملية صنع خلايا الدم البيضاء ودعم النظام الصحي المناعي . وهذه المواد الغذائية التي تساعد خلايا الدم البيضاء على مكافحة الأمراض وربما تزيد من فعالية الخلايا الليمفاوية ، وهي نوع معين من خلايا الدم البيضاء . الخضروات التي تحتوي على الكثير من فيتامين (أ) هي الجزر والسبانخ والبازلاء والطماطم والفلفل الأحمر .

بيتا كاروتين

بيتا كاروتين يتحول الى فيتامين أ في الجسم وتوفر فوائد زيادة خلايا الدم البيضاء . لأنه يزيد من عدد الخلايا T ، خلايا الدم البيضاء التي تحارب العدوى والخلايا التي تقتل بشكل طبيعي من البكتيريا الضارة والفيروسات . الخضار ذو الألوان الزاهية ، ولا سيما باللون الأصفر والأحمر والبرتقالي ، فإنها تحتوي على أكثر بيتا كاروتين . وتشمل خيارات جيدة في الجزر والقرع والخضار الورقية الخضراء ، والبطاطا الحلوة والسبانخ والفلفل .

فيتامين E

تناول ما يكفي من فيتامين E في النظام الغذائي يسمح للجسم في إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تسبب وتدمر الجراثيم والخلايا السرطانية . كما أنه يساعد في إنتاج خلايا B ، التي تدمر البكتيريا التي تغزو الجسم . وتشمل الخضار التي تحتوي على جرعة جيدة من فيتامين E والسبانخ ، والبروكلي و الطماطم .