أسباب نقص الكريات البيض
يتم إنتاج خلايا الدم البيضاء في نخاع العظم . فإن
أي مرض أو حالة أن يعطل الإنتاج أو وظيفة نخاع العظم يسبب لتطوير الكريات البيضاء
. سوف تكون الالتهابات الفيروسية ما يتسبب في الجسم لإبطاء وظيفة نخاع العظام . ويمكن
للعدوى الفيروسية أيضا ان تعمل على انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء والتي تؤثر على الخلايا
التي تموت لمحاربة العدوى . كما ان اضطرابات المناعة الذاتية أو الأمراض المعدية التي
تقتل الخلايا الأسرع بدلا من الكثافة لهذا التفاعل . الاضطرابات الخلقية أو الأورام
السرطانية يمكن أيضا أن تسبب للجسم الإبطاء في وظيفة النخاع بالعظام .
بعض العلاجات الطبية يمكن أن تستنفد مؤقتا للجسم
من خلايا الدم البيضاء . والتي يمكن ان يكون لها العلاج الكيميائي ، العلاج الإشعاعي
، أو مدرات البول و المضادات الحيوية التي تقتل خلايا الدم البيضاء كما ان الأدوية
التي تستهدف أنسجة النمو السريعة في جميع أنحاء الجسم . وبالمثل ، إذا كنت تعاني من
فقر الدم أو نقص جسمك من الفيتامين فقد لا يكون لديك العناصر الغذائية التي تحتاجها
لبناء الإمدادات الكافية من خلايا الدم البيضاء الصحية . هذا يمكن أن يؤدي إلى نقص
الكريات البيض أو موت خلايا الدم البيضاء قبل الأوان .
الأمراض التي تسبب ضررا للنظام المناعي يمكن أن
تسبب ضررا لخلايا الدم البيضاء ، مما يؤدي إلى نقص الكريات البيض . وتشمل فيروس نقص
المناعة البشرية / الإيدز ، وفرط نشاط الغدة الدرقية ، متلازمة kostmann ، وسرطان
الدم ، ومرض الذئبة ، ومتلازمات الخلل للتنسج النقوي ، والأمراض الطفيلية ، والتهاب
المفاصل الروماتويدي ، myelokathexis ، أو التليف النقي . قد يوضع أيضا عند مرضى فرط نشاط الطحال ، الذي يسبب
في فرط نشاط الطحال ليدمر خلايا الدم البيضاء . طبيبك سوف يحدد نوع المرض الذي يؤثر
على الكريات البيض .
أعراض نقص الكريات البيض
طبيبك سوف يحتاج إلى إجراء اختبار الدم لتحديد ما
إذا كان لديك عدد خلايا الدم البيضاء منخفضة . آثار جانبية أخرى يمكن أن تساعدك على
تحديد ما إذا كان هذا الاختبار هو ضروري ، وكيف شديدة قد تكون حالتك . قلة الكريات
البيض خفيفة غالبا ما تكون مؤقتة وسوف تزول كما يقلل من الأعراض الأخرى . إذا كانت
الأعراض شديدة فإنك قد تحتاج إلى الحصول على علاج لنقص الكريات البيض لمنع حالة تهدد
الحياة المحتملة من تطوير .
فقر الدم
فقر الدم هو عرض من أعراض مشتركة لنقص الكريات البيض
. بإعتباره مؤشر على عدد خلايا الدم الحمراء ليتم الغمس بالإضافة إلى عدد خلايا الدم
البيضاء . ليصاب المرضى الذين يعانون من فقر الدم بالتعب ، مع سرعة ضربات القلب وضيق
في التنفس بعد التمرين . قد تكون لديهم صعوبة في التركيز وقد يصابوا بالدوار بسهولة
. ظهور الجلد شاحب ، وتشنجات الساق والأرق .
غزارة الطمث
النساء الذين يعانون من نقص الكريات البيض قد تعاني
من غزارة الطمث ، أثناء فترة الحيض الغزيرة بشكل غير طبيعي . كما قد تستمر الفترات
لفترة أطول مما كانوا عليه . ويمكن أيضا حدوث نزيف رحمي للنساء النزيف ، أو نزيف من
الرحم التي لا ينتج عن الحيض . ينبغي للنساء اللواتي يعانين من النزيف الرحمي التماس
العناية الطبية على الفور للتأكد بعدم إصابتهم بعدوى خطيرة أو مرض السرطان .
اعراض اخرى
المرضى الذين يعانون من نقص خلايا الدم البيضاء
سوف يظهر عليهم عادة علامات التعب مع التهيج أو الهبات الساخنة . في كثير من الأحيان
قد يتطور الامر إلى الصداع وتقلب المزاج . بسبب تلف الجهاز المناعي بإعتباره الأكثر
عرضة لتطوير الالتهاب في فم المريض . قد يحدث هذا في جميع أنحاء الخدين والشفتين والخدين
واللسان واللوزتين وغيرها ليتطور التهاب بطانة المعدة مثل البكتيريا الطبيعية في النظام
ولينمو بمعدل دون رادع .
زيادة الكريات البيضاء
خطوات تساعد على زيادة خلايا الدم البيضاء
الخطوة 1
تناول الأطعمة التي تحتوي على حامض الفوليك ، والتي
يمكن أن تنتج المزيد من خلايا الدم البيضاء . حمض الفوليك هو أحد أنواع فيتامين ب ،
وغالبا ما يضاف إلى الحبوب الجاهزة للأكل . الفيتامين موجود أيضا في الحليب والبرتقال
والجريب فروت والحمضيات الأخرى ، والسبانخ والفاصوليا .
الخطوة 2
شرب الشاي الأخضر لتقوية جهاز المناعة والسماح لجسمك
لخلق المزيد من خلايا الدم البيضاء . الشاي الاخضر هو مصدر لمضادات الأكسدة ، والتي
تساعد الجسم على محاربة العدوى . وفقا لدراسة أجريت من قبل جامعة شيربروك الكندية ،
والشاي الأخضر يبطئ من نشاط بعض الفيروسات ، وهذا بسبب احتوائه على خلايا الدم البيضاء
لمحاربة الفيروس .
الخطوة 3
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ، مثل البيض ، اللحوم
الخالية من الدهن والسمك والجبن ومنتجات الصويا . اثبت باحثون من مركز جان ماير لبحوث
الشيخوخة والتابع لجامعة تافتس ، مع تقارير الناس الذين لا يتناولون ما يكفي من البروتين
وهي الغير قادرة على تجديد خلايا الدم البيضاء . يتم تقسيم وزن الجسم بنسبة 2 .2 للحصول
على الوزن بالكيلوغرام . وتشير تقديرات مركز أبحاث جان ماير أن تناول ما بين 0 .8 و
1 كيلوغرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميا يمكن أن يساعد على زيادة خلايا
الدم البيضاء .
الخطوة 4
تناول الفيتامينات الكافية من النظام الغذائي ،
بالإضافة إلى حمض الفوليك والفيتامينات A و C المهمة
لتطوير خلايا الدم البيضاء . الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة يمكن أن توفر
لك الفيتامينات اللازمة لصحتك .
يعتمد إنتاج خلايا الدم البيضاء على كمية كافية
من الفيتامينات A ، C و E وبيتا كاروتين
، والتي هي المواد المغذية الموجودة في كثير من الخضراوات . السرطان ، واضطرابات المناعة
الذاتية والالتهابات والتي يمكن أن تحتوي على عدد خلايا الدم البيضاء المنخفضة ، ولكن
اتباع نظام غذائي غني بالخضروات فإنه يمكن أن يساعد على زيادة المستويات . خلايا الدم
البيضاء هي مهمة في محاربة البكتيريا والفيروسات التي يمكن أن تسبب المرض . ان تناول
الفيتامينات ، مع الكثير من الخضروات ، يمكن أن يساعدك في الحصول على الجرعة اليومية
الموصى بها من العناصر الغذائية ، مع زيادة خلايا الدم البيضاء .
دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الأمريكية عن أهمية كريات الدم البيضاء
لتقوية المناعة في محاربة البكتيريا ، كما اثبتت ان كل ما يلي يعزز من كريات الدم البيضاء
:
فيتامين C
فيتامين C يساعد في
إنتاج خلايا الدم البيضاء في الجسم ، وزيادة التأثير الإيجابي على الحصانة ، كما ان
تناول ما لا يقل عن ست حصص من الفواكه والخضروات لتحصل على 200 ملليغرام يجعلك تصل
إلى تحقيق النتائج المثلى . الخضروات التي تحتوي على نسبةهي عالية في فيتامين (ج) وتشمل
الفلفل الأحمر والأخضر الجرس ، والقرنبيط ، والبطاطا المخبوزة والطماطم .
فيتامين (أ)
تناول كمية كافية من فيتامين (أ) يشارك مباشرة في
عملية صنع خلايا الدم البيضاء ودعم النظام الصحي المناعي . وهذه المواد الغذائية التي
تساعد خلايا الدم البيضاء على مكافحة الأمراض وربما تزيد من فعالية الخلايا الليمفاوية
، وهي نوع معين من خلايا الدم البيضاء . الخضروات التي تحتوي على الكثير من فيتامين
(أ) هي الجزر والسبانخ والبازلاء والطماطم والفلفل الأحمر .
بيتا كاروتين
بيتا كاروتين يتحول الى فيتامين أ في الجسم وتوفر
فوائد زيادة خلايا الدم البيضاء . لأنه يزيد من عدد الخلايا T ، خلايا
الدم البيضاء التي تحارب العدوى والخلايا التي تقتل بشكل طبيعي من البكتيريا الضارة
والفيروسات . الخضار ذو الألوان الزاهية ، ولا سيما باللون الأصفر والأحمر والبرتقالي
، فإنها تحتوي على أكثر بيتا كاروتين . وتشمل خيارات جيدة في الجزر والقرع والخضار
الورقية الخضراء ، والبطاطا الحلوة والسبانخ والفلفل .
فيتامين E
تناول ما يكفي من فيتامين E في النظام
الغذائي يسمح للجسم في إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تسبب وتدمر الجراثيم والخلايا
السرطانية . كما أنه يساعد في إنتاج خلايا B ، التي
تدمر البكتيريا التي تغزو الجسم . وتشمل الخضار التي تحتوي على جرعة جيدة من فيتامين
E والسبانخ ، والبروكلي و الطماطم .
إرسال تعليق